トレーニングな週末なのだ～

この土日は、クロスバイクでトレーニングとゆサイクリングをしようと決めていた。
なぜそんなスイッチが入ったのか！？
えへへ、近いうちに本番とゆー自転車部活動の予定ありまして。
（＾＾）それはもう楽しみなのだ。

スポーツサイクリングのお供、スポーツようかんも準備済み。
（箱買いしてますが、な、なにか？笑）
井村屋さんが出してるっての、ポイントかも（＾▼＾）
 

あっ、オイラのスペシャライズド君、フロントバック仕様になってます。
これ、バイク用なんですがチョイとした工夫でナイスな装着具合に。
これがねー使い勝手いいんすよねー（＾－＾）
 


６月８日（土）
朝はトロトロ起きつつも、セブンイレブンの金の食パンに堪能し（＾＾）
ちゃんとカロリー取って走らないと、スタミナ切れちゃいますからねぇー

１０時前に出発、いつもの奈良サイクリングロードをひた走り。
とーーーってもナイスな天気なんで気持ちよく。スッキリ！
 

（＾＾；）しかし走行から約２０ｋｍ、、、早くもバテが。
ん～体力というかスタミナ無いわぁーーー
 

いつもは明日香の石舞台へストレートに目指すんですが、今回はちょいと寄り道。
橿原神宮の近くに大きな運動場があるんですが、そこにサイクリングセンターなる休憩ポイントが出来たと少し前の新聞で見てまして。
ローディさん休憩にいいって書いてあったんで見てみたく。
新しい施設で、チョー綺麗な施設です。こじんまりとしてますが。

（＾－＾；）ん～
しかし場所的にも施設の装備的にも、、、オイラ的には使わないかなー
もう少し工夫して欲しかったなー
ジョギングの人にはいいかも。


どんどん走ります、こぎまするー
 

ちょっとショートカットした事もありますが、自宅から２５ｋｍ走って石舞台に到着。
バテバテなのに、ポーズだけはしっかり撮るオイラ（苦笑）

石舞台んとこ、イベントしてて＆屋台多数出ててすげー盛り上がってました。
いつもなら、肉系の屋台を食べ歩くとこですが。
（＾＾；）なぜかチャリンコ乗ってる時のオイラは小食（笑）


帰りはちょっと遠回りして。
なんででしょう？
ヒザの調子がすごくいいです！
２０ｋｍ以降バテてスピードはダダ落ちでしたが、ヒザの具合はバッチグー！
こ、これはスタミナというか持久力が付けばもっとイケるんじゃね？と妄想（￣▽￣）

で結局、土曜日の走行距離は５５．５ｋｍと、なにげに最長距離を更新♪
 

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はい、６月９日（日）
前日に結構な距離を走ったのに、ヒザの具合がバッチグー！（≧ｍ≦）
な、なんでしょう、この感覚。
前日に５０ｋｍオーバー走ったら、次の日は廃人コースだったオイラ。
でも走る気マンマンな体調です！どうしたんだ→オレ

テンションはポーズに出ますわな（笑）
朝９時半に出発、いつものグルグルなトレーニングコースを少し走り。
ジョギングの人に挨拶する自分が爽やかだ（＾－＾）
 

前日の土曜日にも走っており、夏仕様のウェアで出撃しており・・・洗濯。
オイラは特に下を１式しか持っておらず。
熱いかなーと思いつつ、春物を着て出撃。
でも今日は曇りで、朝は肌寒くてちょーどイイ感じでした♪


練習ロードを抜け、国道で法隆寺へ。
ローディさんが多数、休憩してはりまして。（＾＾）いい感じ。
 

法隆寺から、奈良サイクリングロードの北コースを走る事にしたー
いつも走る南方面（石舞台へ行くコースね）とは反対方向へ。
いつか石舞台から京都まで通じてる自転車道を制覇したいもんです。
全部で８０ｋｍくらいあるみたいですが（＾＾；）
往復で１６０ｋｍ？い、行けるのか？（苦笑）

んで、とりあえずポイントになる慈光院までスーン。
郡山へ向かう自転車道は国道なので走りにくいですな。
 

さらに走って、サイクリングロード接続のとこまで。
と！
（＠□＠；）多数のサイクリング集団に遭遇！
あ、そう言えばryuさんが奈良でサイクルイベントあるって言うてはったなー
これか～
背中にゼッケンで、２０ｋｍ・４０ｋｍ・６０ｋｍ・１２０ｋｍ（！）と書かれたのを貼られてます。
ひゃ、ひゃく、１２０ｋｍて！？すげー
２０ｋｍゼッケンはお子ちゃまも多数います。
ローディさんばかりですが、中にはオイラと同じくクロスもいてはります。
ん！　どんなペースかついていってみよーーー

２０ｋｍコースゼッケンの人たちでしたが、結構まったりですね。
途中の信号待ちでオイラの事を気にされたのか、先にどうぞーと。
ほなすんません、とグイグイ行くんですが人数多いんでなかなか（＾＾；）大変でした。
全員を抜くのにハァハァと肩で息をしてしまいました（＾＾；）ちょっと無理したかな

でもサイクリングイベント、楽しそうですやん！
オイラもどこかのん、参加してみようかなーチャレンジしてみようかなー　ふふふ。


土曜にがっつり走ったんで、日曜はほどほどにって事で。
途中で折り返して、ボチボチ帰ります。
 

ほどほどと言いつつも、帰宅して走行距離を見ると２９ｋｍと。
（＾－＾）まあまあ走ったなーと自己満足ＭＡＸなり。

週末の２日間での走行距離、８４．５ｋｍとな（＾ω＾）
うんうん、なかなか、よう頑張ったかも。

スポーツサイクリング、バイクへの影響も良い感じで影響するのでは？と思うオイラ。
きっと、オイラと同じくライダーさんのチャリンコ率って意外と高いんじゃないかなー

いよいよ来週は自転車部によるサイクリング会。
２日間くらいは筋肉休めて、水曜あたりにナイトランかな♪

来週末、晴れてくれーーー

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